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• One 300 g container (30 servings) of Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Powder in Fruit Punch flavor
• This pre-workout powder helps support performance, energy and focus when taken consistently over time with regular resistance exercise
• Each serving of pre-workout powder has 175 mg of caffeine
• Feel good about your pre-workout drink mix
• Mixes easily with a shaker cup, perfect for packing in your gym bag as part of your training routine

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